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    江西大乐透中奖故事:主题: 警惕!日常吃黄瓜六大禁忌

    • 英皇国际传媒
    楼主回复
    • 阅读:1102
    • 回复:4
    • 发表于:2014/6/3 9:33:05
    1. 楼主
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           黄瓜是我们日常生活中最常见、最常吃的食物之一,吃黄瓜的好处很多,这是众所周知的,然而吃黄瓜也是有禁的,下面让我们一起来了解下日常吃黄瓜的六大禁忌。

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    吃黄瓜的六个禁忌:

           吃黄瓜的好处很多,如促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏?;乒匣鼓芮迦壤?、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。



    1、不宜生食不洁黄瓜

    2、不宜加碱或高热煮后食用

    3、不宜弃汁制馅食用

    4、不宜多食偏食

    5、不宜和辣椒、菠菜同食

    6、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。

    提醒:很多人喜欢生吃黄瓜,但是对于农贸市场买来的黄瓜,最好先浸泡后去皮再吃。如果是自家种没有打农药,洗一洗就可以吃。

    最佳的食用方法一:拌黄瓜

    做法是:先将黄瓜洗干净,务必除皮,用刀切成薄片,用适量的盐腌半小时,然后挤掉盐水,用白糖、熟素油或麻油,如爱吃辣也可用辣椒油、酱油、香醋拌来吃。这样的凉吃还可增加食欲,消除腹胀,并有退干热作用。

    再有黄瓜生吃,每天吃250~300克,即有明显减肥作用,也可以消水肿、解口渴、解毒又清热,黄瓜皮可治咽喉肿痛、小便短黄、目赤头昏、中暑烦热。因此,黄瓜可谓最佳的食疗蔬菜之一,还有美容等好处。

    最佳的食用方法二:腌黄瓜

    黄瓜一旦经过腌制,它含有单宁酸,常吃腌黄瓜,可以使患有低血压的人升压防病。

    小贴士:

    黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,达不到补充营养的效果。
    生活每天都是新的!
      
    • 富士龍照明
    • 发表于:2014/6/5 17:18:30
    1. 沙发
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    好啊
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    • 英皇国际传媒
    楼主回复
    • 发表于:2014/6/7 8:28:39
    1. 板凳
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    回复  1楼(富士龍照明)的帖子

    关注健康,关注养生。
    (0)
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    生活每天都是新的!
    • 笑若春风
    • 发表于:2014/6/10 11:20:41
    1. 3楼
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    好,受益?。?!
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    • 富士龍照明
    • 发表于:2014/6/24 8:49:32
    1. 4楼
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    削皮吃黄瓜
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    杨凌富士龍照明,好看不贵,省电又省钱18789417226张莉。
    帖子已过去太久远了,不再提供回复功能,请勿尝试回复??!
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